秋天,果实累累,是吃货的季节,吃货的幸福时刻来了。
本周千亿官网美味厨房
为您奉上3道最不能错过的秋季美食
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用料
迷你贝贝南瓜 1个
无糖酸奶 250克
牛奶 适量

放入千亿官网蒸烤分层集成灶K7zk(f)的蒸箱中100℃蒸7分钟
在南瓜三分之一处切开 把肉和子挖出来
把挖出来的南瓜加无糖酸奶和牛奶
打成汁 再倒入南瓜里面 可以当南瓜汁 当南瓜糊 当南瓜汤
也可以当酱汁蘸全麦吐司吃
流沙的关键 是挂下边上的南瓜肉 跟着南瓜奶昔一起吃!
咸蛋黄焗大闸蟹是属于秋天的味道
用料
大闸蟹 4只,最好选择2.5两左右的母蟹
咸蛋黄 8个
姜片 2片
蒜瓣 2瓣
料酒 适量
生抽 适量

大闸蟹事先刷干净放入千亿官网蒸烤分层集成灶K7zk(f)的蒸箱蒸15分钟
剥壳,对半切开,除去不能吃的部分
我用的生鸭蛋黄(可以直接用熟的,不用烤了)
放入千亿官网蒸烤分层集成灶K7zk(f)的烤箱烤8分钟
取出用勺子压碎,热锅热油,煸香姜片蒜瓣
加入蛋黄碎小火炒出油
中火加入蟹翻炒,加入料酒和生抽,翻炒均匀出锅
秋天烤根菜--留住秋天的味道
用料
南瓜 1/4个
薯类(紫薯、白薯或红薯) 1个
土豆 4个
胡萝卜 8根
紫洋葱 2个
黃洋葱 2个
黃油、盐、黑胡椒 适量

千亿官网蒸烤分层集成灶K7zk(f)烤箱预热200℃。
南瓜、薯类、土豆与胡萝卜去皮洗净,滚刀切成同等大小。洋葱去外层皮,切四等分。
融化黃油。烤盘底部刷一层油,铺上蔬菜。將剩余黃油涂在蔬菜上,撒上盐与黑胡椒粉调味。
放入烤箱烤制45分钟至1小时。



